Baada ya kifo cha wazazi wake, Linda Hollis alijionea jinsi huzuni kubwa inaweza kuwa - na jinsi ilivyo muhimu kupata msaada.

Uzoefu huu, pamoja na historia yake katika gerontolojia na saikolojia, ulimpelekea kuwa mwezeshaji wa kikundi cha usaidizi wa huzuni na kujitolea kwa TMC Hospice at Home & Peppi's House.

"Kuwezesha vikundi hivi na kujitolea katika Nyumba ya Peppi kumenionyesha nguvu ya utulivu ya jamii katika huzuni na ninataka kuendelea kuwa sehemu ya mduara huo kwa wengine," alisema.

TMC Hospice huandaa vikundi vya usaidizi wa huzuni vya ana kwa ana - vinavyoongozwa na wajitolea waliohitimu, waliofunzwa maalum - kila wiki kwa watu ambao wako katika mwaka wa kwanza wa kupoteza kwao. Vikundi hivi vinatoa nafasi salama na ya kujali ambapo watu wanaweza kuzungumza juu ya kifo cha mpendwa bila kuhisi kuhukumiwa.

"Huzuni inaweza kuhisi kutengwa sana na vikundi hivi vinaheshimu safari ya kipekee ya kila mtu kwa kukuza uhusiano na uelewa," Hollis alisema. "Sio juu ya 'kurekebisha' huzuni, lakini juu ya kuwa na mahali salama pa kuhisi, kushiriki na kuzungukwa na wengine ambao wanaelewa kweli."

Kwa washiriki, kikundi kinakuwa muhula wa aina, wawezeshaji wake - malaika.

"Lazima nikiri, katika wiki zilizopita, tangu mke wangu alipofariki, nimewaangalia kwa uangalifu sana," aliandika David, mshiriki wa zamani. "Unaona, nina hakika kuwa kweli ninyi ni malaika... Nilikuwa nikijaribu kujua ni wapi ulificha mbawa zako za malaika. Lakini sikuweza kupata yoyote. Hatimaye ilinijia kuwa wewe ni malaika wa aina tofauti. Ni moyo wako unaokutofautisha na ulimwengu wote. Umenichukua kutoka kwa huzuni ya mtu ambaye hapo awali nilikuwa kuwa sehemu ya jamii tena."

Matumaini ni kwamba baada ya mwaka mmoja, washiriki wameunda uhusiano kati yao ambao huenda zaidi ya mikutano ya kikundi, kwamba wameunda jamii yao ya watu wa kutegemea msaada wakati wanahitaji.

"Hutaki wajisikie wamekwama katika huzuni yao," alisema Krista Durocher, mratibu wa kujitolea, TMC Hospice at Home & Peppi's House. "Kilicho kizuri ni kwamba unawaona wakiingia na hawajisikii kama wanaweza kuzungumza, lakini wanapopata raha zaidi, wanaanza kufunguka na kuungana na wengine. Wanakua ushirika kati yao na kutegemea kila mmoja."

Jifunze zaidi kuhusu vikundi vya usaidizi wa huzuni hapa.