당뇨병과 발 상처에 대해 알아야 할 5가지

당뇨병성 족부궤양이란 정확히 무엇인가요?

신경 손상은 족부 궤양에 걸릴 위험이 더 높아집니다

신경 손상을 예방하거나 악화를 막으려면 어떻게 해야 합니까?

• 혈당을 가능한 한 목표 범위로 유지하십시오.

• 담배를 피우면 발로 가는 혈류가 줄어들기 때문에 담배를 피우지 마십시오.

• 과일과 채소를 더 많이 먹고 설탕과 소금을 덜 먹는다.

• 매일 10-20분 동안 운동을 하십시오.

• 의사가 처방한 약을 복용하십시오.

• 감각을 잃거나 발에 감각이 없으면 제공자에게 알리십시오. 

당뇨병성 족부궤양을 예방하는 방법에는 어떤 것이 있습니까?

• 발에 베인 상처, 발적, 부기, 궤양, 물집, 티눈, 굳은살 또는 피부나 손발톱의 기타 변화가 있는지 매일 확인하십시오. 발바닥을 볼 수 없는 경우 거울을 사용하거나 가족에게 도움을 청하십시오.

• 실내에서도 맨발로 다니지 마십시오. 이렇게 하면 부상을 방지하는 데 도움이 됩니다.

• 잘 맞는 신발을 신으십시오.

• 병원을 방문할 때마다 발 검진을 받으십시오. 그리고 매년 발 의사를 방문하며, 신경 손상이 있는 경우 더 자주 방문합니다. 발 의사는 발의 느낌과 혈류를 확인할 것입니다.

• 발을 너무 뜨겁거나 너무 차갑게 하지 마십시오. 증기가 나는 욕조에 발을 담그기 전에 확인하세요! 차가운 발을 데우기 위해 뜨거운 물병이나 발열 패드를 사용하지 마십시오.

• 매일 발을 씻고 발가락 사이까지 철저히 말리십시오. 담그거나 가루를 뿌리지 마십시오.

• 세척 후에는 알코올과 무향 로션과 크림으로 발을 촉촉하게 하십시오. 발가락 사이에 크림이 묻지 않도록 주의하세요!

족부궤양이 있다고 생각되면 어떻게 해야 하나요?