Apakah anak saya menderita sengatan panas?
By Tucson Medical Center
·
05/28/2020
Semua yang perlu Anda ketahui tentang anak-anak dan sengatan panas
Karena anak-anak memiliki tubuh yang lebih kecil, mereka lebih rentan terhadap kelelahan panas dan sengatan panas daripada orang dewasa, jadi penting untuk mengetahui gejalanya dan apa yang harus dilakukan jika sengatan panas menyerang.
Apa itu Heatstroke?
Sengatan panas adalah ketika tubuh menjadi terlalu panas dan gagal mengatur suhunya sendiri. Suhu tubuh naik, dan bahkan mungkin mencapai 105 ° F (40,6 ° C) atau lebih tinggi.
Berikut adalah beberapa gejala yang harus diwaspadai:
- Kulit memerah, merah dan kering
- Sedikit atau tidak ada keringat
- Pernapasan dalam
- Pusing, sakit kepala, kelelahan atau kombinasi dari ini
- Lebih sedikit urin yang diproduksi, dan warnanya kekuningan gelap
- Kehilangan kesadaran
Apa yang harus dilakukan jika Anda mencurigai sengatan panas:
Segera keluarkan anak Anda dari panas dan bawa anak Anda ke rumah sakit atau dokter sesegera mungkin
Jika karena alasan tertentu Anda tidak dapat membawa anak Anda ke rumah sakit atau dokter, segera pindahkan anak Anda dari panas dan letakkan di bak mandi air dingin (meskipun tidak kurang dari 60 derajat, Anda tidak ingin menyempitkan pembuluh darah.) Saat anak Anda sedang mandi, pijat kulit untuk meningkatkan sirkulasi, bawa mereka ke rumah sakit atau dokter secepat mungkin
Apa itu kelelahan panas?
Kelelahan panas tidak separah sengatan panas tetapi merupakan akibat dari tubuh yang terlalu panas. Masih membutuhkan pemantauan yang cermat dan bisa menjadi prekursor sengatan panas.
Kelelahan panas bisa memakan waktu cukup lama untuk berkembang terutama dengan olahraga yang berkepanjangan.
Berikut adalah beberapa gejala kelelahan panas yang harus diwaspadai:
- Merinding dan kulit sejuk
- Berkeringat berlebihan
- Pingsan dan atau pusing terutama saat berdiri (tekanan darah rendah)
- Mengeluh lelah
- Denyut nadi menjadi cepat
- Keluhan kram, mual atau sakit kepala
Kapan harus dilakukan jika Anda mencurigai kelelahan panas:
- Hentikan semua aktivitas dan istirahat
- Pindahkan anak Anda ke tempat yang lebih sejuk
- Dorong anak Anda untuk minum air dingin atau minuman olahraga
Hubungi dokter anak anak Anda jika tanda atau gejala memburuk atau jika tidak membaik dalam waktu satu jam. Cari pertolongan medis segera jika anak Anda menjadi bingung atau gelisah, kehilangan kesadaran atau tidak dapat minum.
Apa yang dapat kita lakukan untuk mencegah kelelahan panas dan serangan panas?
- Jika anak Anda berada di kamp atau tempat penitipan anak, periksa untuk memastikan kamp atau penyedia penitipan anak memiliki prosedur untuk mencegah dehidrasi dan paparan panas yang berlebihan.
- Masukkan permainan air ke dalam waktu di luar ruangan. Baik itu berenang, bantalan percikan, atau alat penyiram di halaman belakang, permainan air dapat membuat bagian luar tertahankan. Jangan lupa tabir surya, kemeja renang, dan topi!
- Berhenti dan istirahat. Anak-anak dan orang dewasa sama-sama cenderung menjadi kelelahan dalam panas. Bangun di waktu istirahat.
- Berpakaian untuk panas. Pakaian berwarna terang dan ringan adalah yang terbaik
- Kunjungi beberapa ruang ber-AC yang sejuk untuk mengubah kecepatan dari rumah. Perpustakaan Pima County menyediakan banyak kegiatan sepanjang tahun dan gratis. Museum Anak-anak Tucson memberikan kesempatan untuk bermain aktif.
- Jika memungkinkan untuk jadwal keluarga Anda, masukkan tidur siang, atau tidur siang, ke bagian terpanas hari dan kemudian biarkan anak-anak begadang untuk menikmati suhu malam yang lebih dingin. Kebun Binatang Reid Park, Kebun Raya Tucson, dan Museum Gurun Arizona Sonoran semuanya memiliki jadwal musim panas yang memungkinkan kunjungan pagi atau sore hari.
Tetap sejuk di Old Pueblo musim panas ini.
