L’état en constante évolution de votre corps pendant la grossesse rend inévitablement impossible de se sentir suffisamment à l’aise pour vaincre ces crises d’insomnie. Votre corps travaille à créer une nouvelle vie et une partie importante de ce processus est le repos.

Vous savez que dormir à nouveau sur le dos devra attendre et que la meilleure position pour vous et votre bébé est avec vous à vos côtés, mais cela ne rend pas les choses plus faciles. Avec un peu d’aide de l’oreiller droit, vous soulagerez votre corps et passerez une nuit de sommeil réparatrice.

Comme pour tout, la meilleure option pour vous ne sera pas nécessairement la meilleure pour quelqu’un d’autre. Il existe une variété d’options pour répondre à vos besoins particuliers.

« Se reposer suffisamment est d’une importance vitale pour votre corps et le développement de votre bébé », a déclaré Stacie Wood, éducatrice clinique pour les services aux femmes et aux enfants et le centre médical de Tucson.

Maintenant que vous connaissez vos options, si vous avez l’esprit du bricolage et la réticence à dépenser de l’argent supplémentaire, faites preuve de créativité ! Rendez-vous sur Pinterest et laissez libre cours à votre créativité. Découvrez ces épingles sur lesquelles nous avons enregistré pour vous Coussins de grossesse DIY.