Хотя приятно видеть, как наша пустыня пылает цветами, это может означать обострение сезонной аллергии.

Если вам интересно, аллергия — это в основном реакция вашей иммунной системы на пыльцу. Ваша иммунная система воспринимает его как врага, поэтому она выделяет химические вещества, называемые гистаминами, которые вызывают симптомы, которые вы чувствуете – насморк и зуд в глазах – чтобы вывести пыльцу из вашего организма.

«Аллергия может сделать вас довольно несчастным», — сказал доктор Джеффри Ламберт, TMCOne. «Хорошая новость заключается в том, что вы можете контролировать свои симптомы с помощью лекарств и изменения своего распорядка дня. И если безрецептурные средства не работают, ваш врач может помочь вам найти правильное лечение».

Уменьшите воздействие пыльцы

Ваш кондиционер не только сохраняет прохладу, но и удерживает пыльцу снаружи.

Оставайтесь в помещении в сухие ветреные дни.

Попросите своих детей или кого-то, кто не страдает аллергией, помочь с работой во дворе.

Не сушите одежду на открытом воздухе.

Примите душ и переоденьтесь перед сном.

Фильтруйте воздух

Регулярно очищайте или заменяйте фильтры кондиционера и используйте высокоэффективный воздушный фильтр твердых частиц (HEPA), если у вас печь с принудительной подачей воздуха.

Попробуйте безрецептурное лекарство

Пероральные антигистаминные препараты могут помочь облегчить чихание, зуд, насморк и слезотечение.

Противоотечные средства могут обеспечить временное облегчение от заложенности носа.

Назальный спрей с кромолином натрия может облегчить симптомы аллергии и не имеет серьезных побочных эффектов. Он работает лучше всего, если вы используете его до появления симптомов.

Примите дополнительные меры при высоком уровне пыльцы

Проверьте в Интернете, газете или на местном телевидении прогноз пыльцы и текущий уровень пыльцы. Если прогнозируется высокий уровень, принимайте лекарства от аллергии до того, как у вас появятся симптомы.

Закрывайте двери и окна, когда количество пыльцы высокое.

Избегайте активного отдыха рано утром, когда количество пыльцы наиболее высокое.

Если эти средства не работают, позвоните своему врачу

Иногда вам нужно немного больше помощи. Если аллергия все еще вызывает у вас чувство невыносимости после того, как вы попробовали эти вещи, ваш лечащий врач может порекомендовать вам сдать анализы кожи или крови, чтобы точно выяснить, какие аллергены вызывают ваши симптомы, и определить, какие методы лечения будут работать для вас лучше всего.

--

Если вы ищете нового основного поставщика медицинских услуг, посетите веб-сайт tmcone.com.