밤새 잠을 잔 후에도 계속 피곤하거나, 두통이나 입안이 건조하여 잠에서 깨거나, 밤에 콧방귀를 뀌거나 헐떡이다가 다시 숨을 쉬기 시작한다는 말을 들었다면 폐쇄성 수면 무호흡증일 수 있습니다.  

잠을 잘 때는 호흡을 돕는 목구멍의 근육을 포함하여 근육이 이완됩니다. 기도가 좁아지면 목 근육의 이완으로 호흡이 중단될 수 있습니다.   

폐쇄성 수면 무호흡증은 피곤함을 느끼는 것 외에도 고혈압, 당뇨병 조절 부족, 심장 질환, 사고에 더 취약하거나 삶의 질을 저하시키는 등 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

좋은 소식은 치료법이 있다는 것입니다.

첫 번째 단계는 수면 무호흡증이나 다른 장애가 있는지 확인하는 것입니다.

가정용 수면 무호흡 검사는 폐쇄성 수면 무호흡증으로 인해 자는 동안 호흡 곤란이 있는지 여부를 쉽게 파악할 수 있는 방법입니다. 수면을 방해하거나 낮 동안 졸리고 체중 증가 또는 비만(때때로 수면 무호흡증의 주요 요인)을 경험한 경우 집에서 수면 무호흡 검사를 받을 수 있습니다.

"수면 연구를 받지 못할 수도 있는 사람들에게, 이것은 적어도 그들이 경험하고 있는 것에 대해 어느 정도 명확성을 얻을 수 있는 옵션입니다"라고 TMC 수면 센터의 관리자인 David Sholes, RPSGT, REEGT.는 말했습니다.

과체중이 아니라는 이유로 수면 무호흡증을 배제하지 마십시오. "내가 본 최악의 경우는 90파운드의 할머니였다. 그녀는 기도가 좁았고 긴장을 풀었을 때 무너졌습니다. 그녀는 심각한 증상을 보였다"고 숄즈는 말했다. "주치의와 상의하여 가정 또는 수면 클리닉 연구가 귀하에게 가장 적합한지 확인하십시오."

참고: 가정 수면 연구에는 한계가 있으며 실험실 내 수면 연구가 수행하는 모든 매개변수를 더 자세히 기록하지 않습니다.

주치의가 재택 수면 검사를 주문하면 예약 일정을 잡으라는 전화를 받게 됩니다.

예약 당일에는 병원 남서쪽에 있는 외래 환자 데스크에 도착하게 됩니다. 그들은 당신을 서명하고 신경 생리학 실험실로 안내할 것입니다. 신경생리학 실험실에 도착하면 병력, 수면 기록 및 처방전을 포함한 설문지를 작성해야 합니다. 설문조사가 완료되면 수면 실험실 기술자가 더 많은 정보를 수집하고 목(수면 무호흡증에 영향을 미치는 또 다른 요인) 측정을 포함하여 평가를 수행합니다. 수면 실험실 기술자는 집에 가져갈 장비를 설명하고 장비를 장착하고 최상의 결과를 얻는 방법을 이해하는지 확인합니다.

그날 저녁 잠자리에 들기 전에, 숨을 쉴 때마다 얼마나 많은 노력이 필요한지를 측정하는 센서, 혈액 내 산소 포화도를 측정하기 위해 손가락에 있는 맥박 산소 모니터, 공기 흐름을 측정하기 위해 코에 있는 작은 코 캐뉼라가 있는 스트랩을 가슴에 두를 것입니다. 다음 날 장비를 신경 생리학 실험실에 반납합니다. 쉬워요! 불편하거나 침습적이지 않습니다.

공급자는 약 2주 내에 분석된 보고서를 받을 것으로 예상할 수 있으며 공급자로부터 결과를 얻을 수 있습니다.  또한 Mychart를 통해 결과를 요청하고 그 시간에 mychart.tmcaz.com 에서 볼 수 있어야 합니다.

"사람들은 자신의 건강을 보호하기 위해 수면 부족으로 살 필요가 없으며 실제로 그래서도 안 됩니다"라고 숄즈는 말했습니다. "첫 번째 단계는 그들이 경험하고 있는 것의 심각성과 그들이 제시하는 수면 장애 호흡의 분류를 알아내서 어떤 종류의 치료 옵션이 있는지 제안할 수 있도록 하는 것입니다."

자세한 내용은 웹 사이트를 방문하십시오. 또는 (520) 324-3318로 전화하십시오.