वरिष्ठों के लिए टीएमसी में कार्यक्रम
वरिष्ठों के लिए टीएमसी सक्रिय एजर्स के लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य और उम्र बढ़ने के मुद्दों के बारे में नवीनतम सामाजिककरण और सीखने के लिए एक जगह है।
वरिष्ठों के लिए टीएमसी कार्यक्रम कैलेंडर
हमारा ईवेंट कैलेंडर कक्षाओं और कार्यक्रमों के बारे में कक्षाओं और कार्यक्रमों के बारे में जानकारी प्रदान करता है जैसे कि विषयों पर...
- मस्तिष्क स्वास्थ्य
- एल्डर लॉ
- पोषाहार
- स्वास्थ्य और कल्याण
- मानसिक स्वास्थ्य
- आर्थोपेडिक मुद्दे
- अग्रिम देखभाल योजना और जीवन के अंत के निर्णय
- गिरने की रोकथाम
- इस्तेमाल करना
- पुरानी स्थितियां जैसे हृदय रोग, मधुमेह, स्ट्रोक, आदि।
सहायता समूह
- APDA पार्किंसंस सहायता समूह
- अल्जाइमर केयरगिवर सहायता
- स्ट्रोक सहायता समूह
- WomenHeart सहायता समूह
फिटनेस गतिविधियां
- टीएमसी "हार्ट एंड सोल" वॉकिंग क्लब
- ताई ची
- बैठी ताई ची
- माइंडफुलनेस चेयर योग
समाजीकरण गतिविधियाँ:
- कला कार्यशालाएं
- मुझे किताबों से प्यार है!
- महिलाओं की बुद्धि चक्र
- अंतरजनपदीय कार्यक्रम
कैसे भाग लें
गतिविधियों के लिए ऑनलाइन पंजीकरण करें https://events.tmcaz.com/events/ या हमें यहां कॉल करें (520) 324-1960
यदि आप नियमित रूप से कैलेंडर प्राप्त करना चाहते हैं, तो ईमेल करें SeniorServices@tmcaz.com आपके नाम, फोन नंबर और ईमेल और / या पते के साथ। या हमें बुलाओ, (520) 324-1960.
